管理人の体重にまつわるお話 今回はダイエットについての話です。しかもまだ実行していない、架空の計算の話です。つまり「こうなったらいいな」とか「理論上こうしたらダイエットができる」っていう話なので実効性ゼロ。 ダイエットの”へ理屈”が聞きたい人…

【運動苦手】『ランニングする前に読む本』 田中宏暁 (著)　をランニングする前に読んだ。ダイエットできるかな？【でもどうにかしないとな】