■『ダンベル何キロ持てる？（１）』サンドロビッチ・ヤバ子, ＭＡＡＭ 女子高生の筋トレ教科書！お正月休みに体重が増えた人、必見です！！【マンガ感想・レビュー】
あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いいたします！！
いきなりですが体重、増えました？
この正月に管理人は増えました！ もう、いやですね。グダグダしているとすぐにお腹周りにきてしまいます。
そんなあなたに、オススメな筋トレマンガがこちらです。『ダンベル何キロ持てる？』１巻出ましたね！
「ひびき…お前、また太った？」
“食べること”が大好きな女子高生
紗倉ひびきは友人の一言をきっかけに
ダイエットを始めようと決意する！！
運動を一人では続けられない
彼女が入会したのはスポーツジム！！
そのジムで同級生でお嬢様の
奏流院朱美と出会うのだが…！！理想のカラダを手に入れるため、
彼女のトレーニングが始まる――！！
女子高生が筋トレする、っていうマンガです。原作のサンドロビッチ・ヤバ子先生「筋トレに興味があるけど、何から始めたらいいのかわからない人に読んで欲しい漫画」との事なので、お正月休みで太ったからちょっと筋トレやってみようかな！という人にピンポイントアタックな作品ですね。
目次にあるように、構成は
１話 入会
２話 ベンチプレス
３話 スクワット
４話 ストレッチ
５話 プランク
６話 ラットプルダウン
７話 チートデイ
８話 ダンベルカール
９話 フロントプレス
１０話 チェストプレスマシン
となっています。
筋トレフルコースが丁寧に解説されています。がっつりトレーニングしている人も面白いと思いますし、自宅でちょっとだけやってみようかな、という人もこのマンガ読むとやる気出ます！
きちんとした筋トレの説明があって、
次にはちょいお色気増量で、
こんな解説があります。てへ。
「４話 ストレッチ」では静的なストレッチはあまりよくなくて、動的なストレッチがいいとか、 「７話 チートデイ」のカロリー制限の正しいやり方とか、
すごく勉強になります。ちょいエロだしね！
モチベーション上げるのにはとてもいい作品じゃないでしょうか！？
わたし？もちろんやるよ、筋トレ。明日から！！
ご参考になりましたら幸いです。
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